Как избавиться от прыщей за ночь

Как избавиться от прыщей за ночь 4

Только что проснулись с прыщиком на лице? Люблю это для тебя. Может быть, вы привыкли, что то и дело выскакивает подлый прыщ, а может, это ваша первая стычка с маслянистым гоблином за несколько лет. В любом случае, нежелательное появление, скорее всего, заставит вас искать решение, задаваясь вопросом, как избавиться от прыщей в одночасье.

Послушайте, мы все там были. Обнаружение прыщей - это не проблема, предназначенная только для подростков. Практически все мы столкнемся с ужасной ситуацией с прыщами у взрослых в своей профессиональной жизни, при этом, по оценкам, 85 процентов людей борются с проблемами акне в течение своей жизни. Независимо от того, назначена ли у вас крупная деловая встреча, новое собеседование или твердое свидание в Tinder, раскачиваться с прыщиком-монстром - всегда плохо. Помимо того, что вы выглядите менее чем желанным, это может стать серьезным убийцей уверенности. Нет ничего хуже, чем пытаться произвести хорошее впечатление, когда все, о чем вы можете думать, - это пульсирующее красное, заполненное гноем пятно на лбу. Итак, если вам интересно, как избавиться от прыщей, мы хотим оказать вам серьезную помощь и дать вам товары.

Вам также понравится:
Сколько воды нужно пить в день?
10 лучших основных упражнений для мужчин
34 лучших упражнения с собственным весом



Как избавиться от прыщей за ночь 4

Что вызывает прыщи?

Прежде чем приступить к лечению прыщей, стоит узнать, что вызывает неприглядные пятна. С медицинской точки зрения, прыщи возникают, когда поры кожи забиваются жиром и омертвевшими клетками кожи. Это особенно неприятная проблема, поскольку каждая пора связана с сальной железой. Эти железы отвечают за выработку маслянистого вещества, известного как кожный жир, которое имеет привычку закупоривать поры. Когда это происходит, это значительно увеличивает рост бактерий, известных как Propionibacterium acnes из P. acnes.

Покраснение, которое неизменно следует за появлением прыщей, возникает из-за того, что ваши лейкоциты атакуют P. acnes, что приводит к воспалению кожи. Несмотря на то, что существует много разных уровней серьезности прыщей, симптомы обычно универсальны. Это включает;

  • Белые угри - Тип акне, который образуется, когда мертвые клетки кожи, жир и бактерии попадают в одну из ваших пор.
  • Черные точки - Это разновидность прыщей, которая появляется в результате закупорки волосяных фолликулов.
  • Прыщи - Небольшая пустула или папула, образующаяся при закупорке и инфицировании сальных желез.

Как избавиться от прыщей

Даже если у вас есть знания на вашей стороне, вы все равно можете получить довольно сердитый прыщик на лице. Пора обратиться к этому с помощью этого руководства о том, как избавиться от прыщей.

1. Яблочный уксус

Мы давно рассказываем о пользе яблочного уксуса для здоровья, но это еще не все, что бросается в глаза. Эта жидкость, полученная путем ферментации яблочного сидра, помогает бороться с размножением бактерий. Что наиболее важно, яблочный уксус содержит ряд органических кислот, которые, как было доказано, убивают P. Acnes, в частности янтарную кислоту. Эта кислота подавляет воспаление, уменьшая рубцевание.

Для тех, кто задается вопросом, как избавиться от прыщей с помощью яблочного уксуса, это не так просто, как выпивать несколько стаканов каждый день. В этом случае вам следует;

  1. Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 3 частями воды.
  2. С помощью ватного диска аккуратно нанесите смесь на пораженный участок.
  3. Посидите 20 секунд, а затем смойте водой.
  4. Пэт насухо.

Как избавиться от прыщей за ночь 4

2. Обработка пятен с маслом чайного дерева.

Хотя это может показаться немного старой женской сказкой, точечное лечение прыщей маслом чайного дерева на самом деле является отличным способом решения проблем с прыщами. Этот противомикробный ингредиент, используемый в небольших дозах, нейтрализует бактерии и борется с раздражением благодаря своим противовоспалительным свойствам. Более того, вы можете нанести масло чайного дерева на прыщи на любом этапе жизненного цикла, даже если они появились сами по себе.

Если вам интересно, как избавиться от прыщей в одночасье, этот прыщ поможет, но вряд ли станет мгновенным решением. Вместо этого вам следует подумать о добавлении масла чайного дерева в свой еженедельный режим ухода.

3. Алоэ Вера

Когда дело доходит до прыщей, определенно стоит увлажнять, а алоэ вера - отличное дополнение. Листья тропического растения образуют прозрачный гель, который часто добавляют в лосьоны, кремы и мази, поэтому неудивительно, что это хороший вариант для ухода за кожей. Для тех, кто задается вопросом, как избавиться от черных точек и прыщей с помощью алоэ вера, это довольно просто. Нанося гель на пораженный участок, вы можете уменьшить воспаление, однако средство также содержит салициловую кислоту и серу, два обычно используемых ингредиента для лечения прыщей.

4. Добавки цинка

Все мы знаем, что цинк является важным питательным веществом, которое мы должны добавлять в свой рацион, но этот важный ингредиент также может помочь нам бороться с прыщами и ростом прыщей. Добавки цинка важны для роста клеток, выработки гормонов, метаболизма и иммунной функции. Добавление этих добавок в свой распорядок дня значительно улучшит ваше здоровье и режим ухода за кожей. Согласно исследованию PubMed Central, у людей, страдающих акне, уровень цинка в организме значительно ниже, чем у людей с чистой кожей.

Фактически, дальнейшее исследование показало, что из 48 пациентов с угревой сыпью, получавших пероральные добавки цинка три раза в день, 38 испытали уменьшение угревой сыпи на 100% за восемь недель.

Как избавиться от прыщей за ночь 4

5. Регулярно отшелушивайте

Да, мы знаем, это данность, но стоит напомнить массам. Отшелушивая, вы удаляете верхний слой омертвевших клеток кожи. Это важно, поскольку образование белых угрей происходит из-за того, что поры закупориваются омертвевшей кожей, что усиливает покраснение и воспаление. Очистив область и удалив омертвевшую кожу, вы получите более чистую, хотя и незащищенную кожу. По этой причине отшелушивание - отличное средство для начала вашего путешествия. Без этого верхнего слоя другие средства, такие как масло чайного дерева, проникнут глубже и эффективнее.

6. Маска с медом и корицей.

Хотя это звучит просто восхитительно, старая маска с медом и корицей - отличный способ быстро избавиться от прыщей. Оба ингредиента являются отличными источниками антиоксидантов, а также борются с бактериями и воспалениями. На данный момент не так много науки, чтобы поддержать маску с медом и корицей как полностью обоснованный ответ о том, как избавиться от прыщей в одночасье, но противовоспалительные и антибактериальные принципы предполагают, что она может сыграть решающую роль. способствующий фактор.

7. Сократите потребление молочных продуктов.

Еще один спорный вопрос: молочные продукты могут быть причиной появления прыщей. Если вы хотите знать не только, как избавиться от прыщей за ночь, но и почему они здесь вообще, причиной может быть употребление слишком большого количества молока. Молочные продукты подвергают вас гормональным изменениям, которые, как мы знаем, могут привести к воспалению и повышению активности сальных желез.

8. Соблюдайте диету с низким гликемическим индексом.

Хотя ряд практикующих врачей могут сказать вам, что нет никакой связи между едой и прыщами, недавние данные доказывают, что могут быть определенные факторы, которые играют роль. В частности, ваш инсулин и гликемический индекс, который является мерой того, насколько быстро еда повышает уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом, например, со значительным содержанием сахара, могут увеличить вероятность появления прыщей и прыщей.

Некоторые отличные продукты с низким ГИ, которые вы должны добавить в свой рацион, включают:

  • Фрукты
  • Овощи
  • Овощи
  • Орехи

9. Ведьма Хейзел

Гамамелис - это смесь коры и листьев североамериканского кустарника Hamamelis virginiana, что страшнее, чем это звучит. Как и зеленый чай, это специальное средство содержит дубильные вещества, обладающие антибактериальным и противовоспалительным действием.

10. Добавка с рыбьим жиром

Многие из нас, возможно, уже добавляли рыбий жир в свой ежедневный рацион для улучшения общего состояния здоровья, но добавка на основе омега-3 также отлично подходит для ухода за кожей. Добавка с маслянистыми жирами может помочь контролировать выработку масла, поддерживать гидратацию и остановить образование прыщей. Это происходит за счет двух типов кислот, содержащихся в мега-3 жирах; эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота. Обе эти кислоты снижают воспалительные факторы.

Хотя вы можете увеличить потребление омега-3 с помощью добавок, употребление большего количества лосося, сардин, грецких орехов и семян чиа также может помочь.

продукты, повышающие иммунитет - зеленый чай

11. Зеленый чай

Еще одно средство с высоким содержанием антиоксидантов, зеленый чай помогает избавиться от воспаления. Это может быть большим преимуществом для тех, кто страдает акне, поскольку позволит уменьшить покраснение и потенциально снизить распространенность образования прыщей.

Кроме того, было показано, что главный антиоксидант зеленого чая снижает выработку кожного сала, борется с воспалением и подавляет рост P. Acnes. Зеленый чай может быть отличным вариантом, но вы также можете приобрести кремы для местного применения, содержащие настой зеленого чая.

12. Снижение стресса.

Звучит проще, чем есть на самом деле, но снижение стресса сыграет большую роль в решении проблемы с прыщами. Высокий уровень стресса может нанести ущерб вашим гормонам, открывая возможность появления прыщей. Вы когда-нибудь нервничали или беспокоились о большом рабочем событии, а просыпались с большим прыщиком на лице? Это не печальное совпадение, скорее всего, эти двое более тесно связаны, чем вы думаете.

Согласно исследованию PubMed Central, стресс замедляет заживление ран на 40%, а угри могут иметь такие же последствия. Если вы хотите узнать, как избавиться от прыщей легко и без лечения, выламывайте свечи и откажитесь от техники. Попробуй немного деятельность по осознанности и приступить к медитации.

13. Регулярно занимайтесь спортом.

Оказывается, упражнения полезны, кто бы мог подумать? Регулярные упражнения способствуют здоровому кровообращению, что помогает питать клетки кожи. Это важно, так как помогает регулировать ваши гормоны и предотвращает стимуляцию сальных желез. Кроме того, исследования показали, что тренировки, будь то сердечно-сосудистые или силовые тренировки, могут уменьшить стресс и беспокойство.

Удостоверьтесь, что вы уделяете 30 минут ежедневным упражнениям, но также не забывайте мыть лицо после каждой тренировки. Избыточный пот может привести к попаданию грязи в поры, увеличивая вероятность образования прыщей.

Другие методы лечения

Эти предыдущие методы лечения работают на базовом уровне и помогут скрыть вашу текущую проблему с прыщами, но не для всех. К сожалению, некоторые люди страдают от более серьезных проблем и проблем с прыщами, которые яблочный уксус и масло чайного дерева просто не устранят. В этом случае рекомендуется посетить врача или дерматолога, который объяснит вам, подходит ли вам один из следующих методов лечения.

14. Гидроколлоидная повязка.

Если вы раньше не слышали о гидроколлоидной повязке, не беспокойтесь, это не так страшно, как кажется. Этот небольшой лейкопластырь - это то же самое, что люди накладывают на волдыри, чтобы уменьшить отек. Проще говоря, повязка впитывает влагу вокруг пораженного участка, снимая напряжение с кожи. Это часто помогает уменьшить рост и давление прыщей, что делает его отличным ответом на извечный вопрос, как избавиться от прыщей за одну ночь.

15. Точечные процедуры

Обычно не рекомендуется выдавливать прыщи, поэтому лучший способ решить проблему с прыщами - это точечное лечение. Они работают, высушивая область снаружи. Три основных точечных лечения, которые вы получите от дерматолога, включают:

  • Перекись бензоила - Эта точечная обработка убивает бактерии в порах, а также сушит их. Однако будьте осторожны, поскольку это перекись, она полностью разрушит ваши простыни.
  • Салициловая кислота - Хотя это средство очень похоже на перекись бензоила, оно с меньшей вероятностью испачкает ваши простыни. Салициловая кислота сушит кожу и удаляет грязь из пор.
  • Сера - Серные препараты очень легко найти и, как правило, довольно недорого, что делает их отличным способом избавиться от прыщей. Ищите тот, у которого есть простой аппликатор, чтобы не вовлекать в процесс эти неряшливые маленькие ручки.

16. Лекарственные средства.

Если у вас довольно серьезные прыщи, ответом на ваш вопрос «как избавиться от прыщей» может быть поход в хирургию или аптеку. Эти медицинские процедуры могут быть сложными и дорогими, поэтому имейте в виду.

  • Внутриочаговая инъекция - Эта инъекция разбавленного препарата кортизона может быть распределена прямо в кисту, обеспечивая мгновенное облегчение при пульсирующих проблемах с прыщами. Для более крупных прыщиков этот процесс может занять от 24 до 36 часов.
  • Роаккутан - Это лечение относится к группе лекарств, называемых ретиноидами, которые похожи на витамин А. Они работают за счет уменьшения количества кожного сала, вырабатываемого железами кожи, уменьшая количество бактерий и воспалений и открывая закупоренные поры.

17. Макияж

Возможно, вы не захотите принять это, но иногда самое простое решение является лучшим. Если вы перепробовали все из нашего списка «как избавиться от прыщей за ночь» и все еще не добились успеха, возможно, стоит окунуться в кабинет для макияжа. Небольшое количество консилера, подобранного к цвету вашей кожи, может легко скрыть небольшой прыщик или прыщик.

Как избавиться от прыщей за ночь 4

Распространенные ошибки, как избавиться от прыщей

Хотя мы все хотим знать, как избавиться от прыщей за одну ночь, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ограничить образование прыщей в процессе. Несмотря на то, что вы думаете, этого следует избегать.

  • Прикоснись к твоему лицу - Бактерии на ваших руках легко переносятся, поэтому прикасаться к лицу нельзя.
  • Получите слишком много солнца - В то время как дополнительное солнце может высушить прыщ, что может помочь вам решить проблему в краткосрочной перспективе, оно создаст вам больше проблем в будущем. Частое пребывание на солнце может высушить кожу, что приведет к увеличению выработки масла и закупорке пор.
  • Не взрывай их - Как ни соблазнительно, но появление прыщей может вызвать кровотечение, рубцевание или инфекцию.
  • Используйте зубную пасту - Хотя некоторые люди предпочитают домашнее средство, зубная паста - не лучшее средство от прыщей. В большинстве случаев приложение вызывает раздражение кожи, что может вызвать дополнительные проблемы.

Вам также понравится:
Сколько воды нужно пить в день?
10 лучших основных упражнений для мужчин
34 лучших упражнения с собственным весом

Общие часто задаваемые вопросы

Удаляет ли зубная паста прыщи?

Хотя некоторые люди предпочитают домашнее средство, зубная паста - не лучшее средство от прыщей. В большинстве случаев приложение вызывает раздражение кожи, что может вызвать дополнительные проблемы.

Что вызывает прыщи?

Прыщи появляются, когда сальные железы закупориваются и заражаются. Это может привести к опухшим, заполненным гноем поражениям, более известным как прыщи. Увеличение выработки гормонов может увеличить активность сальных желез, вызывая появление прыщей или прыщей.

Как избавиться от шрамов от прыщей?

Хотя большинство шрамов от прыщей со временем исчезнут, другие более серьезные шрамы потребуют лечения. Чаще всего медицинские работники могут порекомендовать альфа-гидроксикислоты (AHA), чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи и предотвратить закупорку пор. AHA - это мягкая форма кислоты, которая соскабливает внешний слой кожи, обнажая новую, свежую кожу под ним.